5 raisons évidentes de faire du rameur La pratique du rameur est bien connue dans le milieu du CrossFit ainsi que du Fitness et s’affiche comme un bon moyen de développer son physique tout en brûlant des calories. Si cet appareil vous semble être un équipement...
Pour commencer qu’est-ce que le GRIP ? Tout simplement la capacité de conserver la pression dans les mains afin de maintenir une charge (barre, Dumbell, Kettlebell etc…). Cette capacité est très importante en CrossFit et tous les autres sports de force et d’endurance,...
