Les 5 raisons pour lesquelles vous aimerez vous entraîner avec les tubes de résistance

Les bandes de résistance connaissent une popularité encore plus forte depuis le confinement et le besoin de beaucoup d’entre nous de faire du sport à la maison. Si les coachs sportifs ont pour la plupart adopté cet accessoire de fitness incontournable depuis de nombreuses années, c’est désormais aux athlètes de s’équiper. Car ils connaissent désormais tous les bénéfices de ce matériel multifonctions. Étirements, activation musculaire, force, mobilité ou entraînement fonctionnel, vous pourrez franchir un cap lors de vos entraînements grâce à cet accessoire magique. Les bandes de résistance sont disponibles dans plusieurs couleurs, forces et sont surtout portables, sûres, efficaces et très faciles à ranger et à utiliser.

Mais l’objet de cet article est de vous parler d’un type de bandes encore méconnues et que vous devez connaître si vous aimez faire de l’exercice à la maison. Il s’agit du pack de tubes de résistances ou de bandes de résistance avec poignées. Ce pack inclut 5 tubes de résistance de différentes forces avec des poignées. Ce set intègre tous les avantages des bandes de résistance en boucle (loop bands comme disent les ricains) mais il offre aussi d’autres options et d’idées de routines d’entraînement.

Voici quelques très bonnes raisons d’essayer ce pack de tubes de résistances, qui en feront votre partenaire d’entraînement préféré:

1. Le comfort:

Les poignées permettent d’avoir un grip vraiment très confortable permettant ainsi de se focaliser sur la maîtrise technique de l’exercice que vous réalisez. L’autre point qui rend son utilisation très agréable, c’est la présence d’une ancre de porte. Elle vous permet d’utiliser ce set absolument partout. Et surtout à la maison lorsque vous n’avez pas d’arbre, de barre de traction ou de poteau autour duquel prendre appui.

2. Son Adaptabilité:

Cet accessoire est utilisable par absolument tous les sportifs, quel que soit leur niveau. Il ravira les néophytes qui souhaitent se mettre au fitness sans avoir à investir dans des haltères lourds et envahissants. C’est aussi une solution idéale pour les personnes en phase de réathlétisation. De nombreux kinésithérapeutes n’ont d’ailleurs pas hésité à équiper leur cabinet avec cet équipement. Enfin, même les haltérophiles en quête de nouvelles routines s’en servent. Il suffit simplement de combiner les tubes à votre disposition pour adapter la charge au niveau que vous recherchez.

3. Travailler tout le corps:

Les élastiques de musculation avec poignées offrent une variété d’exercices plus importantes que les simples bandes de résistance. Ils permettent surtout de travailler l’ensemble du corps et de ressentir chaque muscle travaillé. Ils procurent des sensations qui se rapprochent grandement de celles que vous ressentez à la salle de fitness. Avec ces tubes, vous pourrez travailler les fentes, les deadlifts, les squats lestés ou encore tout autre mouvement de tirage.

4. Réduit le risque de blessure:

Mesurez la progression de votre puissance, augmentez progressivement la résistance ou la charge, et varier les exercices en excentrique ou concentrique avec votre seul pack de tubes de résistance. Ils ne s’agit pas de vous raconter que ce pack peut remplacer la barre d’haltérophilie, ou encore le jeu d’haltères en fonte. Le free weight garde certaines propriétés qu’il est bon de garder dans son entraînement. Mais le travail en résistance reste un excellent complément à ne pas négliger pour optimiser votre préparation physique. Et surtout, il est bien moins traumatisant pour les muscles et articulation que des charges en fonte.

5. Légèreté:

Le coffret avec les élastiques de résistance et leurs poignées est très léger et peu encombrant. Il est transportable absolument partout et se range en une poignée de secondes dans le recoin d’un placard. Pour ceux qui aiment faire des sessions en extérieur, c’est simplement la solution idéale. C’est aussi la solution idéale pour les départs en vacances ou en déplacements professionnels qui nécessite de voyager léger. Ils vous permettent de continuer à maintenir votre routine, même loin de chez vous ou de votre salle de sport.

A n’en pas douter, être actif et en bonne santé est plus simple et surtout plus accessible grâce à ce produit. Si vous voulez découvrir ses bienfaits et un modèle de qualité qui durera dans le temps, alors jetez un oeil à nos BRANK Tubes qui sont devenus une référence.