par Olivier de BRANK Sports | Oct 26, 2020 | Crossfit, Sport à la maison
Comme nous l’avons déjà évoqué sur ce blog, la corde à sauter est un fantastique accessoire de fitness. Elle peut vous permettre d’atteindre différents objectifs dans la préparation physique. Qu’elles soient classiques, rapides ou lestées, les cordes...
par Olivier de BRANK Sports | Oct 19, 2020 | Crossfit, Sport à la maison
Des mouvements fonctionnels constamment variés et effectués à haute intensités. Voilà comment nous pourrions décrire le CrossFit en 1 courte phrase. Une approche du fitness telle qu’elle est accessible et efficace pour tous, quel que soit notre niveau....
