Vouloir prendre du muscle, développer sa masse musculaire ne se base plus sur un objectif d’esthétisme. Aujourd’hui, les hommes et les femmes souhaitent acquérir un corps musclé et athlétique pour se sentir mieux, réduire le mal de dos et tous autres maux et améliorer...
Se rendre pour la première fois dans une box de CrossFit peut être assez intimidant mais si vous êtes arrivés là c’est que vous avez la volonté d’améliorer vos capacités physiques et l’envie de retrouver un corps harmonieux et sain. Cette crainte non fondée est...
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